Was ist Magnetwellentraining für den Beckenboden?
Beckenbodentraining ganz ohne anstrengende Übungen: das ermöglicht der gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entwickelte Magnetwellen‒Stuhl. Während Sie bequem und vollständig bekleidet sitzen, trainiert er alle drei Muskelschichten des Beckenbodens – in nur 28 Minuten.
Möglich macht das die sogenannte HI‒EMP‒Technologie (hochintensive elektromagnetische Impulse): Magnetwellen regen die Beckenbodenmuskulatur an, sich anzuspannen und wieder zu entspannen – ähnlich wie bei aktivem Training, nur deutlich intensiver. Eine einzige Sitzung löst bis zu 12.000 Muskelkontraktionen aus. Das Ergebnis: Die Muskulatur wird Sitzung für Sitzung kräftiger und belastbarer.
Das Training ist unkompliziert, schmerzfrei und diskret – Sie müssen sich nicht umziehen und können danach direkt in Ihren Alltag zurückkehren.
Das macht das Training besonders:
- bequem im Sitzen
- kein Umziehen nötig
- ohne körperliche Anstrengung
- gezielte Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur
- auch geeignet als Unterstützung zum klassischen Training
Wie ist der Beckenboden aufgebaut?
Der Beckenboden besteht aus drei übereinanderliegenden Muskelschichten, die wie eine stabile Hängematte den unteren Beckenraum verschließen. Sie halten Blase, Darm und Gebärmutter an ihrem Platz und tragen wesentlich zur Kontrolle von Blase
und Darm bei.
Gemeinsam mit den tiefen Bauch‒ und Rückenmuskeln bildet der Beckenboden die stabile Körpermitte. Eine gut funktionierende Muskulatur unterstützt die Wirbelsäule, entlastet den unteren Rücken und fördert eine gesunde Körperhaltung.
Ist der Beckenboden geschwächt, können Beschwerden wie Inkontinenz, Rückenschmerzen oder ein vermindertes
Stabilitätsgefühl entstehen.
Anwendungsgebiete
Das Training eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters, die ihren Beckenboden stärken oder Beschwerden gezielt verbessern möchten. Der Beckenboden spielt eine wichtige Rolle für Stabilität, Kontrolle und Wohlbefinden im Alltag. Eine gezielte Kräftigung kann dabei unterstützen, Beschwerden zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern.
Der Beckenbodenstuhl EMP Chair Pro hilft bei einer Vielzahl an Beckenbodenschwäche
induzierten Beschwerden.
Inkontinenz
Der EMP Chair Pro ist für alle Arten von Inkontinenz geeignet. Belastungsinkontinenz, Dranginkontinenz, kombinierte Inkontinenz, Überlaufinkontinenz, funktionelle Inkontinenz
und Stuhlinkontinenz.
und Stuhlinkontinenz.
Rückenschmerzen
Rückenschmerzen, vor allem im unteren Bereich, können häufig eine Folge eines schwachen Beckenbodens sein. Mithilfe des Beckenbodenstuhls kann die Muskulatur im Beckenboden gezielt gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt und
gelindert werden.
gelindert werden.
Rückbildung
Ob Kaiserschnitt oder vaginale Geburt. Der weibliche Körper und insbesondere die Beckenbodenmuskulatur werden während der Schwangerschaft und der Geburt stark beansprucht. Mit dem Beckenbodentraining auf dem EMP Chair Pro ist eine Rückbildung und Regeneration schnell und sanft möglich.
Liebesleben
Die Beckenbodenmuskulatur ist beim Sex aktiv beteiligt und je kräftiger sie ist, desto intensiver das Empfinden. Das Training fördert zudem die Durchblutung im Becken, was die Erregbarkeit unterstützen kann. Studien zeigen: Gezieltes Beckenbodentraining kann Empfindsamkeit, Orgasmusfähigkeit, Feuchtigkeit und die sexuelle Zufriedenheit verbessern.
Impotenz
Regelmäßiges Training auf dem Beckenbodenstuhl fördert die Durchblutung im Beckenbereich und kräftigt die Beckenbodenmuskulatur. Beides kann die Erektionsfähigkeit auf natürliche Weise unterstützen. Auch Männer nach einer Prostataoperation (Prostatektomie) können von der Magnetstimulation profitieren: Das gezielte Beckenbodentraining kann helfen, die Kontinenz schrittweise wiederzuerlangen und so die Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Sport
Falls das dritte zu lang ist: Die Beckenbodenmuskulatur ist Teil der Core‒Muskulatur und damit wichtig für die Rumpfstabilität. Ein gut trainierter Beckenboden kann so zu mehr Leistungsfähigkeit und besserer Körperkontrolle beitragen, helfen Verletzungen vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden stärken. Die Magnetwellenstimulation wirkt dabei als tiefenwirksames, neuromuskuläres Training.
Ihre Vorteile auf einen Blick
Das Magnetwellentraining bietet eine einfache Möglichkeit, den Beckenboden gezielt zu stärken – ohne großen Aufwand und gut integrierbar in den Alltag.
Typische Vorteile des Trainings:
- Training bequem im Sitzen
- vollständig bekleidet während der Anwendung
- keine körperliche Anstrengung erforderlich
- kurze Behandlungsdauer (28 Minuten)
- gezielte Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur
- diskret und alltagstauglich
- individuell anpassbare Intensität
- Unterstützung für mehr Sicherheit und Kontrolle im Alltag
1
Vor dem Training
Durch Alterungsprozesse, Schwangerschaften, OPs, Bewegungsmangel oder genetische Veranlagungen ist die Beckenbodenmuskulatur erschlafft. Dadurch können die Organe können nicht ausreichend unterstützt werden. Das führt häufig zu Symptomen wie Inkontinenz, Rückenschmerzen und
sexuelle Dysfunktionen.
sexuelle Dysfunktionen.
2
Während des Trainings
Mit nur einem Knopfdruck stimuliert der EMP Chair Pro die gesamte Beckenbodenmuskulatur mithilfe von Magnetwellen. Die Anwender müssen dabei nichts weiter tun. Anders als bei herkömmlicher Beckenboden‒Gymnastik werden auf dem Beckenbodenstuhl alle 3 Muskelschichten angesprochen, in 28 Minuten 12.000‒mal zur Kontraktion gebracht und so
effektiv trainiert.
effektiv trainiert.
3
Nach dem Training
Die Stimulation kräftigt zuverlässig die Beckenbodenmuskulatur, sodass die Organe wieder unterstützt werden können. Durch den gezielten Muskelaufbau werden die Symptome einer Beckenbodenschwäche gelindert. Viele spüren bereits nach der ersten Sitzung das erste Mal ihre Beckenbodenmuskulatur. Nach 6 ‒ 10 Sitzungen sind die ersten Erfolge deutlich spürbar. Mit jeder Sitzung werden sich die Erfolge weiter verbessern.
So läuft eine Probesitzung ab
1. Kurzes Gespräch und Vorbereitung
Zu Beginn besprechen wir Ihre Beschwerden und Ziele. Anschließend nehmen Sie bequem auf dem Beckenbodenstuhl Platz. Ein Umziehen ist nicht erforderlich.
2. Training
Während der Sitzung wird die Beckenbodenmuskulatur gezielt aktiviert. Sie sitzen entspannt, während das Training automatisch abläuft.
3. Abschluss und Alltag
Nach 28 Minuten ist die Sitzung beendet. Sie können direkt wieder aufstehen und Ihren gewohnten Tätigkeiten nachgehen.